Первое:слушайся своего внутреннего голоса, как бы хорошо ни обстояли дела на бумаге.Второе:можно заработать больше, если заниматься тем, что хорошо знаешь.И третье:иногда лучшими инвестициями становятся те, что ты не сделал.

© Дональд Трамп

Начни, продолжи и закончи

nachni_main.jpg

 

Давным-давно (даже страшно подумать, насколько:) я училась прыгать в длину. На уроке физкультуры в школе. И у меня никак не получалось. То разбегусь не так, то оттолкнусь неправильно, то приземлюсь во весь рост.

 

Перед каждой попыткой все внутри дрожало от напряжения, предчувствуя новую неудачу. Одноклассники, со свойственной всем одноклассникам жестокостью, от души веселились моим неуклюжим прыжкам. И от этого становилось еще хуже.


Тренер отвел меня в сторону и спросил...


...о чем я думаю, когда бегу и прыгаю. И я сказала: о том, как некрасиво могу упасть, как плохо сдам норматив, как все будут смеяться…

 

Он сказал, что отныне я записана на тренировки по легкой атлетике. Потому что у меня есть все, чтобы «летать», кроме умения это делать.

 

nachni_text_1.jpg

 

Прыгать я все-таки научилась. Каждую тренировку происходило одно и то же. Я начинала беспокоиться, сбивалась и падала. А он брал меня за плечи, поворачивал лицом к себе и громко говорил: «Просто начни, продолжи и закончи. Разбегись, оттолкнись и прыгни».

 

Эта фраза звучала так часто, что постепенно стала единственной в моей голове, когда я прыгала. Я мысленно повторяла ее снова и снова, пока не чувствовала себя полностью сосредоточенной на предстоящем действии. Это стало моим навыком.

 

nachni_text_2.jpg

 

То, как этот навык важен для всего остального, я поняла значительно позже. Когда вообще заметила, что говорю эту фразу себе в самых разных ситуациях.

 

Когда нужно собраться и ответить на экзамене. Когда надо что-то сделать по дому, а не хочется. Когда самостоятельно учусь чему-то новому. Когда одолевают страхи, сомнения и хочется зарыться головой в песок, как страус.

 

Когда предстоящий объем работы кажется совершенно неподъемной глыбой – даже смотреть трудно, не то что начинать. Или когда не могу вернуться в рабочее состояние после отдыха.

 

 

 

 

nachni_text_3.jpg

Эта фраза все расставляет на места: «Просто начни, продолжи и закончи».

 

Она помогает настроиться не только на первый рывок, но на всё действие: начать-продолжить-закончить. Не останавливаться после первого усилия и не бросать начатое на полпути.

 

P.S. Кстати, этот навык оказался не только полезным, но и «заразным». Вчера подслушала, как моя семилетняя дочь, сидя над уроками, уговаривает сама себя «начать, продолжить и закончить».) Вот она – сила родительского примера и повелительного наклонения глагола!

 

Автор: Оксана Токарева.

2012-05-10 07:59:08
2899
Оставить комментарий