6 способов как стать умнее
1. Каждый день узнавай что-то новое.
Не важно что вы будете учить, новые слова, языки, историю. Помните, мало того что нужно просто причитать о новом. Для закрепления вам понадобиться повторять новую информацию. Если вы учите новые слова, то поставьте себе цель, за день использовать его три раза при разговоре с разными людьми.
2. Сохраняйте свой разум ясным.
Начните решать кроссворды, судоку, или как минимум решать детские головоломки в газетах и ваш мозг начнёт быстрее обрабатывать информацию. Даже решение головоломок в компьютерных играх поможет сохранить ваш ум ясным.
3. Найдите себе новое хобби.
Становиться умнее – это частично изучение новых
фактов, и частично использование своих знаний в сфере с которой вы не сталкивались раньше.
Если вы технический человек или анализирующий, то попробуйте себя в рисовании. Если вы креативщик, то попробуйте себя в реставрировании фотографий.
4. Питайтесь правильно.
Убедитесь что вы получаете достаточно жиров и холестерина. Сидя на неправильной диете, ваш мозг не может работать правильно.Такие продукты как брокколи, шпинат, помидоры, ягоды, рыба может также помочь с памятью и нормализовать работу мозга.
5. Веди активный образ жизни.
Веди активный образ жизни, но опасайся спорта где может быть легко травмирована голова.
6. Бросай курить.
Исследование, которое длилось 30 лет в США, показало, что курящие люди чаще теряют свою память к концу жизни. Если ты решил стать умнее, то привычка курить тебе в этом точно не поможет.
В нашей жизни чтоб стать умнее требуется - узнавать новое, сохранять новую информации в голове и содержать мозг в здравии. Если вы смогли усвоить все три пункта, то вы сможете повышать свой ум очень быстро.
2012-02-22 07:14:08
4716
Оставить комментарий
Похожий материал по данной тематике:
Как максимизировать вашу память
Каким образом лучше концентрировать внимание, сосредотачиваться и запоминать изучаемый материал?
Каким образом лучше концентрировать внимание, сосредотачиваться и запоминать изучаемый материал?
10 советов от человека, знавшего 16 языков
Като Ломб, несмотря на образование химика(!), понимала и работала с 16 языками. Каааак ?!
Като Ломб, несмотря на образование химика(!), понимала и работала с 16 языками. Каааак ?!
7 советов о том, как читать книги эффективнее и больше
Как сказал один из великих - "Те, кто читают книги - будут управлять теми, кто смотрит телевизор...". Великая фраза, не правда ли?
Как сказал один из великих - "Те, кто читают книги - будут управлять теми, кто смотрит телевизор...". Великая фраза, не правда ли?
Топ 10 лучших статей раздела
- 20 лучших книг по саморазвитию
- 7 секретов успеха от знаменитых бизнес-леди
- 6 откровений бизнесменов. Что вас ждет, когда вы начнете свое дело
- Успокойтесь. Мир не крутится вокруг вас
- Как распознать ложь?
- Секреты офисного работника
- Не говорите «ДА», когда хочется сказать «НЕТ»
- Орудия влияния Роберта Чалдини
- Секреты харизматичной личности
- Основы харизмы
